Você termina todas as tarefas e projetos que começa? Você consegue se manter motivado ao longo do período? Tudo isso pode ser resolvido com dicas para ter mais disciplina e conquistar melhores resultados, afinal agora é a melhor hora para aprender.
Quando você ouve a palavra disciplina, muitas vezes sente um incômodo por acreditar que a disciplina tira a sua liberdade.
Mas na verdade, a disciplina pode te proporcionar muito mais liberdade e poder de realizar escolhas!
Além disso é essa disciplina que vai te proporcionar muito mais conquistas e realizações.
Já ativou sua curiosidade? Então vamos listar algumas dicas poderosas!
Dica 01 – Cuide do ambiente
O primeiro ponto importante é saber escolher o local que vai realizar suas tarefas.
Este local deve proporcionar o bem estar necessário para que você tenha motivação para executar a atividade que deseja.
E está aqui o grande desafio, porque se você tem um ambiente calmo, silencioso e tranquilo, vai ser fácil se tornar disciplinado.
Basta escolher uma cadeira confortável e cuidar da iluminação do local.
No entanto, dificilmente em seu trabalho você tem muito poder de escolha sobre o ambiente.
E está tudo bem, você só vai precisar de um pouco mais de treino, ou seja, mais prática e persistência.
A partir daí vale lembrar que você deve tirar o melhor proveito sobre as condições que possui e seguir a dica 02:
Dica 02 – Descarte e organize
Ok, então seu ambiente não é tão legal assim, por onde você começa?
Jogando no lixo tudo o que for desnecessário e inútil ou talvez faça uma doação com os itens que der…
Entretanto você pode se sentir apegado à muita coisa material e para isso vale esse teste.
Guarde tudo em caixas e vá retirando para uso somente aquilo que precisar.
Se depois de algum tempo você nem se lembrar daqueles itens encaixotados, é hora de enviar para doação!
Depois de eliminar, cuide de organizar o que restou e cuidar também da limpeza.
Afinal ninguém consegue ter disciplina num ambiente sujo, não é mesmo?
E seguimos com as dicas para ter mais disciplina e conquistar melhores resultados.
Dica 03 – Preciso pausar?
O que você acha melhor? Fazer mais ou fazer com constância?
Afinal o que é constância?
É a persistência de fazer um pouco a cada dia, focando na geração de resultados.
Ou seja, é justamente fazer, fazer, continuar a fazer para que se possa colher bons frutos.
E se você acredita que a produtividade está em fazer muito sem parar, está enganado.
A produtividade acontece quando equilibramos a disciplina de executar, pausar e retomar.
Mas para que você tenha essa liberdade vale lembrar que as coisas não devem ser deixadas para depois, e se tornarem urgências.
Numa urgência, você não tem a liberdade de escolha.
Nessa hora você só tem a opção de terminar o mais rápido possível.
Mas voltando ao nosso assunto da pausa, a cada hora trabalhada, relaxe por dois minutos, tome água, levante, role seus ombros, seu pescoço, alongue a coluna.
Aqui estamos falando da sua saúde e para ser disciplinado você precisa de um corpo saudável para se concentrar mais.
Dica 04 – O planejamento para ser mais disciplinado
Mas não é só sobre ter mais Disciplina e conquistar melhores resultados e sim, sobre antecipar e prevenir problemas!
Acredite, quando você tem um planejamento, consegue antecipar muita coisa que se tornaria um grande problema mais à frente.
E isso nós podemos chamar de inteligência!
Se você sabe que deve ser feito, então faça, antes que seja tarde.
Investir alguns minutos em planejamento pode economizar muito do seu tempo na execução ou mesmo no retrabalho daquela atividade.
Um exemplo bem básico é frequentar o dentista ou o clínico geral regularmente, para fazer um check up.
Melhor verificar nos exames que não tem nada, do que esperar a dor vir e ter de correr para tomar medicamentos e, às vezes ter gastos que não esperava, não é verdade?
Então a chave é se planejar e antever tudo o que precisa ser feito. E é claro, ir fazendo dia a dia.
Quando você conseguir encaixar em sua rotina profissional esses cuidados pessoais sua qualidade de vida vai se transformar.
Veja um modelo para preparar seu planejamento semanal:
- Separe um dia mais tranquilo para planejar
- Coloque as tarefas mais complexas em três dias da semana que você se considera mais produtivo.
- Reserve um dia para absorver as tarefas não cumpridas nos outros dias.
- Escolha um dia mais livre para cuidar de você e estar com a família.
- Tenha também um tempo para estudar e aprimorar seus conhecimentos.
A partir desse modelo, distribua as tarefas que deseja realizar durante a sua semana.
Mas lembre-se de algo essencial: não leve serviço para casa.
O tempo reservado à sua família deve ser um tempo de qualidade.
E também vale lembrar que você deve saber dizer “NÃO” em alguns momentos, conquistando o respeito e a autoridade.
Dica 05 – Metas ambiciosas
Que também podemos chamar de “Mantenha-se motivado!”
Pense que ao acordar todos os dias, você precisa encontrar um motivo maior que te leve a persistir na realização dos seus sonhos.
E esse motivo maior, não precisa ser algo grandioso.
Basta que importe para você.
Se você tem filhos, a sua motivação está em ser um bom pai/mãe.
Se você ainda não tem filhos, sua motivação pode ser justamente construir uma linda família.
Mas se você ainda não pensa nisso, pode querer conquistar sua casa, seu carro, sua reserva financeira.
Afinal não importa quais são as suas motivações, o que importa é que você tenha clareza sobre elas.
Faça uma tarefa por vez, alcance um sonho por vez e depois de um tempo terá realizado muitas conquistas.
Ao se aproximar de um sonho, estabeleça um novo sonho.
Muita gente deixa de viver quando deixa de sonhar, já ouviu essa frase?
Então não deixe de sonhar, viva intensamente e saboreie cada passo da sua jornada!
Para ter mais Disciplina e conquistar melhores resultados é preciso ser persistente e seguir firme no seu propósito.
Conte sempre conosco em sua jornada de superação diária!
Aprenda sempre, cresça sempre!
