Dicas de estudo para aprender mais

Será mesmo que o excesso de informações nos faz aprender mais? Ou será que para aprender mais eu preciso mesmo estudar tanto? Será que existe um segredo para aprender melhor? Confira nossas dicas de estudo para aprender mais!

Você já deve ter visto muita informação no dia de hoje, não é mesmo?

Mas essas dicas vão te ajudar bastante a percorrer o caminho certo na hora dos estudos.

Primeiro, vale lembrar aquele ditado que “menos é mais”. E quando falamos sobre a aprendizagem ele é essencial.

Como funciona o nosso aprendizado?

Já percebeu que o medo está presente quando você não conhece a situação?

Pois é isso mesmo, temos medo daquilo que não conhecemos, então é normal sentir esse medo.

Pense quando você vai se apresentar em público e a timidez começa a aparecer…

Mas nosso cérebro é uma máquina incrível, como você deve ter percebido.

Quando você aprender algo novo, o seu cérebro vai identificar se aquilo é importante ou não.

Se você considerar importante, vai se recordar e praticar muitas vezes, o que vai ser bom para melhorar a memorização do conteúdo.

Mas se você não identificar como importante, seu cérebro vai simplesmente deixar de lado até o esquecimento.

Existem algumas formas para estudar e aprender:

• Ler e/ou assistir
• Ouvir
• Praticar

Você consegue perceber qual a sua forma preferida para estudar?

Aproveite todas as formas de aprendizagem

A primeira dica importante é que você aproveite os vários formatos de aprendizagem, ou seja, leia, veja, ouça com atenção e faça alguma anotação.

Claro, quando for possível pratique e aqui não falamos apenas da prática em si, mas também de ensinar e “colocar pra fora” o que aprendeu.

Vai funcionar assim:

1. Absorva o conteúdo de todas as formas, ou seja, lendo, ouvindo, vendo.
2. Faça um resumo, ou anote os pontos importantes.
3. Reveja suas anotações.
4. Ensine aquilo que aprendeu, por exemplo, grave uma aula sobre o que aprendeu.
5. Exercite aquilo que aprendeu.

Veja este exemplo:

Você acaba de aprender sobre a função de cada nutriente no organismo, então é hora de fixar esse conteúdo!

Faça um resumo ou mapa mental sobre o que acabou de aprender.

Ao ver alguém comendo, ensine esta pessoa sobre os nutrientes que ela está ingerindo.

Ao comer, olhe para seus alimentos e entenda os nutrientes que você está ingerindo.

Percebe a diferença nesse tipo de aprendizado?

É importante encontrar propósito no que você estuda!

Pois é isso mesmo, quando você for estudar, pergunte-se “para que eu vou estudar sobre isso?”

Talvez as primeiras respostas não agradem e sejam do tipo: “para que eu passe de ano!” ou mesmo “para que eu tenha um diploma.”

Mas o propósito deve ir além disso, deve ir até o grande sonho a ser realizado.

Seria mesmo o primeiro degrau da escada que você vai precisar subir para alcançar suas metas.

Então, quando você for estudar e se perguntar: “”para que eu vou aprender sobre isso?”, a resposta talvez seja: “para que eu entenda como a alimentação interfere na qualidade de vida das pessoas e como posso ajudá-las a ter uma vida melhor.”

Uau! Que propósito! Agora sim, o que era pequeno, torna-se maior, um aprendizado que vai impactar a vida de outras pessoas! Isso foi maravilhoso!

Mas esse foi apenas um exemplo bem básico aqui…

Você vai encontrar o propósito em tudo aquilo que for fazer.

Se você encontrar esse significado, os estudos serão apenas mais uma ponte para chegar em suas realizações.

Agora vamos melhorar a forma de aprender!

Aqui estão mais dicas de estudo para que você aprenda de forma eficaz e potencialize seus resultados:

Dicas de estudo para melhorar o aprendizado

1. Escolha um ambiente adequado e bem iluminado
2. Experimente as diferentes formas de estudar
3. Tenha uma rotina de estudos
4. Evite as distrações
5. Entenda aquilo que aprendeu
6. Leia em voz alta ou explique o que aprendeu

Vou te contar o que funciona para mim nessa rotina de estudos:

1. Leio o conteúdo a ser aprendido, seja os slides, o material em PDF ou o livro da disciplina.
2. Faço pequenos resumos e glifos enquanto leio.
3. Anoto os pontos principais.
4. Vejo o resumo que anotei.
5. Tento entender aquilo que anotei.
6. Assisto à aula.
7. Quando não entendo bem ou me interesso muito pelo assunto, procuro outras aulas e materiais do mesmo assunto
8. Por fim, explico para mim mesma o que aprendi.
9. Gravo vídeos sobre o assunto para ensinar outras pessoas, ou mesmo um stories ou faço um post, enfim…

Por isso, todos os artigos que você se deparar aqui, não vem de uma simples inspiração ou vídeo de 2 minutos que assisti por aí…

Na verdade, é fruto de bastante pesquisa e, claro, experiências!

Mas olha só, nem tudo o que funciona para mim, pode ser adequado para você. Eu mesma gosto de estudar na parte da manhã, quando minha mente está mais tranquila, mas nem sempre consigo.

Ah, e outra coisa importante! Cuidado com os excessos! Descansar é parte fundamental do aprendizado. Durma be, portanto.

E você, por onde pode começar?

Agora que você já aprendeu bastante coisa por aqui, que tal entrar em ação?

Comece fazendo um pequeno resumo dessas dicas propostas e depois explique, nem que seja para si mesmo tudo aquilo que aprendeu.

Isso vai fazer com que seu cérebro considere importante o que você acabou de estudar.

Outro aspecto importante é manter-se persistente nessa jornada.

Nem todo mundo tem o mesmo ritmo de aprendizagem

Perceba qual é o seu ritmo de aprendizagem, se é mais rápido ou mais lento e se beneficie disso.

Para pessoas que acham que o aprendizado lento é ruim, acredite, não é.

Aliás é uma forma de aprender mais profundamente o que foi estudado, a única diferença é que talvez você precise rever as aulas, ler novamente e gastar um tempinho a mais para isso.

Mas se você é do tipo “vi e aprendi”, parabéns! Aproveite então, para absorver mais conteúdos e trilhar seu caminho de sucesso!

O que mais importa é manter a persistência, ou como gostamos de dizer, a constância.

Começar é bem fácil, porém, difícil mesmo é persistir quando surgirem os obstáculos.

É aí que a sua motivação e o seu propósito vão ser colocados à prova. E se você não tiver um grande sonho, dificilmente vai ter disposição para enfrentar os desafios que a vida irá propor.

Mas lembre-se: você não está sozinho, estamos aqui para trilhar essa jornada juntos! E seguiremos firmes até vencer!